2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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1410 kcal
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脂質: 48.48g | たんぱく質: 79.01g | 炭水化物: 161.60g.
朝食: Любятово Хлопья Кукурузные, Campina Сливки Порционные, Кофе. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка. 夕食: Растительное Масло, Помидоры, Сыр Фета, Макфа Макароны Гречневые Отварные. 軽食/その他: Варенье. もっと...
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体重に変化ありません
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