2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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838 kcal
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脂質: 31.28g | たんぱく質: 43.33g | 炭水化物: 88.55g.
朝食: Gurke (mit Schale), ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Schwartau Pura Kirsche, Aldi Bio Dinkelbrot, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Landkost Halbfett Margarine, Gutes Land Käseaufschnitt, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. 昼食: Böklunder Echte Land-Bockwurst (30g), Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. 夕食: Weight Watchers Brotaufstrich, REWE Geflügelaufschnitt, Gutes Land Käseaufschnitt, Grafschafter Vollkorn Knäckebrot, Aldi Bio Dinkelbrot. 軽食/その他: Fettarmer Naturjoghurt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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