2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
2085 kcal
|
脂質: 86.23g | たんぱく質: 82.59g | 炭水化物: 235.14g.
朝食: Био Баланс Кефирный 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Эвалар Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Milka Milka Bubbles Кокос, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Сметана 15%, Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Борщ. 夕食: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Меридиан Крабовые Палочки, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Магнит Лимон, 0 Калорий Суфле из Ряженки, Кинза, Магнит Помидоры Черри, Куриные Котлеты в Духовке. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Tropic, FITKIT Protein Macaron Latte. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|