2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 44.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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1208 kcal
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脂質: 56.91g | たんぱく質: 43.93g | 炭水化物: 131.44g.
朝食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Нескафе Кофе Растворимый, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 昼食: Шампиньоны Жареные, Кухмастер Икра Из Кабачков, Жареным Луком, Картошка Вареная. 夕食: Global Village Карибская Смесь с Соусом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареным Луком. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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