2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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917 kcal
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脂質: 15.28g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 137.27g.
朝食: Delisse Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Café. 昼食: Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 夕食: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Canard Rôti (Peau Pas Mangée). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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