2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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1653 kcal
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脂質: 61.83g | たんぱく質: 87.36g | 炭水化物: 181.49g.
朝食: Tangerinen (Mandarinen), Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Mühlen Gold Rosenbrötchen, Chef Select Cremiger Fleischsalat, Kaffee mit Milch. 昼食: Edeka Kartoffeln Gekocht, Tillman's Sauerbraten Vom Rind . 軽食/その他: My Muesli Superfruit Riegel, Banane. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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