2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
1453 kcal
|
脂質: 69.77g | たんぱく質: 80.78g | 炭水化物: 124.01g.
朝食: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Берестов А.C. Мёд, для Внучат Варенье Вишневое, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Ашан Помидор, Moser Сыр с Белой Плесенью, Блины мои. 昼食: Берестов А.C. Мёд, для Внучат Варенье Вишневое, Castello Сыр с Белой Плесенью, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Блины мои. 夕食: Grow Food Говядина с Овощами, Мистраль Булгур Отварной. 軽食/その他: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Дикси Грецкий Орех, Пятерочка Банан, Благовита Йогурт Фруктовый. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|