2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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1084 kcal
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脂質: 40.19g | たんぱく質: 42.26g | 炭水化物: 140.31g.
朝食: Gouda oder Edamer, Dulano Schinkenspeck , Gurke (mit Schale), Tomaten, Butter, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot . 昼食: Marmeladen und Eingemachtes, TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemüsecremesuppe. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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