2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
1105 kcal
|
脂質: 45.61g | たんぱく質: 59.47g | 炭水化物: 118.71g.
朝食: Чай с Молоком, Традиции Вкуса Огурцы Соленые, Омлет с Молоком. 昼食: Кузя Мороженое Пломбир, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. 夕食: Ряженка, Квашеная Капуста, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Картошка Вареная. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|