2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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1302 kcal
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脂質: 55.28g | たんぱく質: 95.49g | 炭水化物: 108.26g.
朝食: Перекресток Голубцы по Монастырски, Перекресток Биточки Рисовые с Паприкой и Зеленью. 昼食: Укроп, Зеленый Лук, Premier Of Taste Сыр Фета, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Мёд, Летний Луг Творог 5%, Ташлинский Кефир 1%. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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