2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
1017 kcal
|
脂質: 53.25g | たんぱく質: 50.30g | 炭水化物: 86.42g.
昼食: Чайхона Суп-Пюре Грибной, Чайхона Салат Лазат . 夕食: Красный Лук, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофельное Пюре. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|