2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
1575 kcal
|
脂質: 674.97g | たんぱく質: 50.96g | 炭水化物: 10471.05g.
朝食: Пекинская Капуста, Вологодское Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Сыр Адыгейский, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%. 昼食: Огурецы Сладкого Рассола, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. 夕食: Ашан Киви, Мандарины, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. 軽食/その他: Курганский Хлебокомбинат Коврижка Шоколадная с Кокосовой Стружкой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
Ladies 🌺
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89525252316 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
2021年 03月 11日 投稿者: nata-moroz
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|