2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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178.6 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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749 kcal
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脂質: 23.01g | たんぱく質: 71.84g | 炭水化物: 65.59g.
朝食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 昼食: Овощное Рагу с Говядиной. 軽食/その他: Сушка, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". もっと...
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週に5.6 kg増量中
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