2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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543 kcal
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脂質: 15.21g | たんぱく質: 16.53g | 炭水化物: 84.07g.
朝食: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Белый Хлеб, Сарделька, Рис Отварной. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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