2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
1926 kcal
|
脂質: 83.95g | たんぱく質: 143.79g | 炭水化物: 139.10g.
朝食: Перекресток Киви Голд, Frustyle Красный Апельсин, Киви, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, не Молоко Миндальное Молоко, Голубика, Power Pro Протеиновые Панкейки, Мандарины. 昼食: Polvit Чёрная Смородина, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Carandini Соус " Glassa" , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Artfruit Авокадо ХАСС, Роскар Натуральный Яичный Белок, не Молоко Миндальное Молоко. 夕食: Polvit Чёрная Смородина, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Prisma Мандарин Марокко, Carandini Соус " Glassa" , Мираторг Летняя Смесь, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|