2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
1607 kcal
|
脂質: 73.96g | たんぱく質: 71.16g | 炭水化物: 158.76g.
朝食: Красный Октябрь Алёнка с Начинкой Вареная Сгущенка, Яйцо. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Курица с брокколи и перловкой. 軽食/その他: Акконд Торт Суфле Птица Дивная, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Мясная. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|