2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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1082 kcal
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脂質: 79.37g | たんぱく質: 83.66g | 炭水化物: 5.57g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриная Грудка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Солнечная Фазенда Руккола, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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