2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
1465 kcal
|
脂質: 48.58g | たんぱく質: 52.24g | 炭水化物: 211.32g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Рот Фронт Карамель Фея, Омлет с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Творог 5%. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Юнис Пирог с Повидлом, Макароны Отварные. 夕食: Зефир, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Опята с Луком Порей, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|