2021年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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181 kcal
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脂質: 4.89g | たんぱく質: 6.21g | 炭水化物: 29.17g.
朝食: 金弘 無糖花生醬, 葡萄吐司, 黑咖啡. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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