2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
1718 kcal
|
脂質: 72.57g | たんぱく質: 116.81g | 炭水化物: 139.98g.
朝食: President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Просто Молоко Молоко 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 昼食: Брокколи, Лук, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Киви, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Капучино, Квартал Салат Купеческий. もっと...
|
体重に変化ありません
|