2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
|
1418 kcal
|
脂質: 59.57g | たんぱく質: 100.22g | 炭水化物: 125.61g.
朝食: PF Jamón Colonial, Queso, Arepa, Café con Leche. 昼食: Jumbo Merluza con Piel, Dole Zanahoria Juliana, Dole Repollo Blanco. 夕食: Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas, Maní, La Fuente Natural Semillas de Girasol. 軽食/その他: Café con Leche, Brownie, Vivo Compota. もっと...
|
|