2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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1296 kcal
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脂質: 30.81g | たんぱく質: 48.62g | 炭水化物: 206.98g.
朝食: 番茄, 拿鐵咖啡, 年糕, 年糕, 義美 香酥蔥油餅, 義美 漢堡麵包, 橘子. 昼食: 7-11 京都豆皮壽司, 拿鐵咖啡. 夕食: 全家 燕巢珍珠芭樂, 牛奶. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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