2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.1 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
|
1804 kcal
|
脂質: 51.70g | たんぱく質: 197.56g | 炭水化物: 119.47g.
朝食: Gut für Dich Lachsschinken Natur, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Milram Skyr Käse-Happen, Edeka Eiweißbrot, Frühlingsquark, Möhren. 昼食: Bvw Gourmet Schinken (Bvw), Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Milram Skyr Käse-Happen, Edeka Eiweißbrot, Frühlingsquark, Kohlrabi. 夕食: Zero Pasta Zero Rice, Gut & Günstig Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Gut & Günstig Rapsöl, Metzger Rindertatar, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Ja! Gemüsemais, Tomatenmark, Rote Paprika. 軽食/その他: WellMix Whey Protein Vanille, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|