2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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883 kcal
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脂質: 20.33g | たんぱく質: 34.25g | 炭水化物: 140.58g.
朝食: Energen Energen Rasa Vanila, Papaya. 昼食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Cooked Green String Beans. 夕食: Nasi Putih. 軽食/その他: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Doughnut. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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