2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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1254 kcal
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脂質: 45.13g | たんぱく質: 46.74g | 炭水化物: 171.48g.
朝食: Чай Несладкий, Setra Паштет из Индейки, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. 昼食: Банан, Чай Несладкий, Grow Food Курица в Томатном Соусе, Barilla Пенне Ригате . 夕食: Миндаль Миндаль, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Чай Несладкий, Салат Овощной с Маслом, Яичница. 軽食/その他: Гранат. もっと...
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