2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1223 kcal
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脂質: 55.21g | たんぱく質: 86.98g | 炭水化物: 89.75g.
朝食: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Сырники ПП, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Греческий Салат, Ромашкино Голубцы Куриные с Рисом. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 軽食/その他: O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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