2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
1426 kcal
|
脂質: 48.40g | たんぱく質: 143.19g | 炭水化物: 112.62g.
朝食: Ростагроэкспорт Тан, Cheese Gallery Пармезан, Помидоры, Куриное Филе, Станем Друзьями Авокадо . 昼食: Макдоналдс Соус Сырный, Папа Джонс Пицца Сырная, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. 夕食: Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Миндаль Чебурек. 軽食/その他: Куриное Филе. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|
|
|