2021年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.6 kg これまでの減量分: 13.2 kg.    残り: 6.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

981 kcal 脂質: 33.22g | たんぱく質: 46.22g | 炭水化物: 131.95g.   朝食: Lala Lala 100, 30% +Calcio, Café, Frambuesas Congeladas, Plátano, HEB Blueberries, La Huerta Fresas Congeladas, La Huerta Mango Congelado, Uva, Papaya, Granvita Granola 0% Azúcar, Danone Yoghurt Natural. 昼食: Aguacate, Sierra Madre Blanco del Nilo, Brócoli Cocido (Fresco), Ajo, Cebolla Blanca, Jitomate, Lucchetti Spaguetti, Alpura Crema. 夕食: Tortillas de Maíz, Nutrioli Aceite de Soya, Cebolla Blanca, Jitomate, Huevo. もっと...
1393 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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