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الحمدالله
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72.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1112 kcal
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脂質: 28.27g | たんぱく質: 114.99g | 炭水化物: 94.33g.
朝食: Sweet Potato (Mashed, Canned) . 昼食: Sugar, Banana, Foody Mixed Vegetable. خضار مشكل, Sweet Potato , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), فراخ مشوية فراخ مشوية. 夕食: Yogurt Activia, Juhayna Light Yogurt. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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