2021年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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998 kcal
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脂質: 47.23g | たんぱく質: 125.32g | 炭水化物: 15.18g.
朝食: Egg. 昼食: Pão De Açúcar Filé De Frango Grelhado. 夕食: DIA Filezinho Grelhado. 軽食/その他: Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Callebaut Chocolate 70%, Egg. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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