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coucou, alors j ai fini ma petite expérience🤪 concernant la pesée tous les jours en mangant normalement ,parfois avec des jours avec des plaisirs et faire la moyenne de la semaine, sa ma donné un poids de croisière a 55.3kg et donc sa me permet aussi de voir les excès que j peux faire,voilà 👍😉🤗
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55 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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770 kcal
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脂質: 27.33g | たんぱく質: 23.15g | 炭水化物: 116.19g.
朝食: Carrefour Thé Vert à la Menthe, Carrefour Pur Jus d'orange sans Pulpe, Taillefine Taillefine aux Fruits 0% Ananas. 昼食: Salade de Fruits, Quiche Poireaux, Auchan Banane, Taillefine Yaourt 0% Myrtille. 軽食/その他: Jus de Citron, Café Expresso, Oranges. もっと...
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1443 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 38 分, 休憩 - 15 時間 52 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
2021年 03月 11日 投稿者: campingcar38
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super moi je stagne à 62 kilos mais je ne baisse pas les pieds euh bras.
2021年 03月 11日 投稿者: kejemadi
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Bin oui mes pâtes étaient programmé eheheheh donc je ne baisse pas les pieds 👣 voilà.
2021年 03月 11日 投稿者: kejemadi
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Voilà voilà restons en là hihihihi
2021年 03月 11日 投稿者: kejemadi
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Bonjour 👋, coucou lapin,🐇🥕 quel côté ta marché dans la petite crotte 🤪pied droit ou pied gauche, car si pied gauche sa t portera bonheur 😁,en tout cas sai super👍👌 que tu te motive à marché, sa aide a éliminer les calories que tu consomme dans la journée 😉continue comme ça, tu vas gagné🏆🏅 ton combat💪👏 contre ses foutu kg,comme rooky🥊 ( l boxeur)🙃😁j t souhaite une excellente journée 😎🌞🌻🌺🦋🏖
2021年 03月 11日 投稿者: campingcar38
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Bonjour, kejemadi tu as raison👍👌 doucement mais sûrement, si sais pour perdre 10kg en 2 semaines et en reprendre 20 🤪en une semaine sais pas la peine 😁s qui compte sais toujours garder cette motivation qui nous fait avancer 🚶♀️vers notre but, même si s n est pas toujours facile, car chaque jour est différent, a la fin sais le résultat qui compte🏆👍, peu importe le temps q tu aura mis, alors courage💪, et hop hop hop!!! 👏👏👏On lâche rien, belle journée à toi 🌞😎🌺🏖
2021年 03月 11日 投稿者: campingcar38
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Merci camping-cars pour tes encouragements, bonne journée à toi.
2021年 03月 12日 投稿者: kejemadi
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