2013年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 1日:
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451 kcal
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脂質: 19.34g | たんぱく質: 23.64g | 炭水化物: 41.13g.
夕食: Egg Omelette or Scrambled Egg, Aldi Pão de Forma Integral. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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