2021年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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399 kcal
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脂質: 15.38g | たんぱく質: 35.88g | 炭水化物: 29.81g.
朝食: Energen Sereal Coklat. 昼食: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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