2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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3219 kcal
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脂質: 105.20g | たんぱく質: 94.26g | 炭水化物: 412.61g.
朝食: Pão Francês, Ovo, Café com Açúcar. 昼食: Massa Leve Talharim. 夕食: Burger King Milk Shake Doce de Leite, Burger King Batata Frita (Grande), Burger King Stacker Duplo. 軽食/その他: Garoto Chocolate Branco, Nutella Nutella, Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco, Pão Francês. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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