2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
|
2219 kcal
|
脂質: 58.86g | たんぱく質: 97.69g | 炭水化物: 302.52g.
朝食: RxBar Peanut Butter Chocolate, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Sunkist Cara Cara the Power Orange. 夕食: 14" Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Apples, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, DeBaufre Bakeries Berger Cookies, Publix Red Seedless Grapes, Goose Island IPA Beer, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|