2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1938 kcal
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脂質: 99.19g | たんぱく質: 95.92g | 炭水化物: 165.88g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Whole Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Real Mayonnaise. 軽食/その他: P3 Portable Protein Pack, Market Pantry Fudge Bar, Market Pantry Ice Cream Bars (47g). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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