2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1186 kcal
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脂質: 25.65g | たんぱく質: 82.05g | 炭水化物: 198.57g.
朝食: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Koffie, Crownfield Havermout. 昼食: Elten Schinken, Thee, Lätta Halvarine, Landsbackerei Brood. 夕食: Banaan, Koopmans Pannenkoeken Origineel. 軽食/その他: Pannenkoeken, Free Feather Rood, Mandarijn. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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