2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
|
1317 kcal
|
脂質: 49.67g | たんぱく質: 44.31g | 炭水化物: 116.71g.
朝食: Аладушкин Батон Высший Сорт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Иней Шинка Пикантная, Bahlsen Печенье Hit Choco, Иней Шинка Пикантная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Коломчаночка Зефир с Кокосом, Активиа Черника и 5 Злаков. 夕食: Bacardi Ром Bacardi, Bite Хрустящие Паффы со Вкусом Вяленый Томат-Чили. もっと...
|
体重に変化ありません
|