2021年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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935 kcal
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脂質: 41.02g | たんぱく質: 83.65g | 炭水化物: 62.30g.
夕食: Tahu Bakso, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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