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measurements are stagnant.
need to improve my eating. more greens. less carbs. and less cheats lol
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68.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1363 kcal
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脂質: 36.56g | たんぱく質: 96.56g | 炭水化物: 74.43g.
朝食: Coffee with Milk, Soft Rye Bread, Grated Mozzarella, Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole), Roasted Chicken Roll. 夕食: SPAR Brown Wraps, Mayonnaise, Chicken Breast. 軽食/その他: Vodka. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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