2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1350 kcal
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脂質: 105.17g | たんぱく質: 62.99g | 炭水化物: 47.64g.
朝食: Café, Frimesa Queijo Mussarela em Fatias, Bolo de Caneca Low Carb. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Molho de Mostarda, Qualitá Palmito Açaí , Azeitonas Verdes, Ovo Mal Cozido. 夕食: La Violetera Azeitonas Verdes, Qualitá Palmito Açaí , Banana-da-Terra Frita, Tomates, Alface Americana, Torresmo. 軽食/その他: Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Sadia Mussarela. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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