2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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749 kcal
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脂質: 17.25g | たんぱく質: 56.15g | 炭水化物: 91.89g.
朝食: Cebolas. 昼食: Bacon, Carne do Peito de Frango, Lasanha de Berinjela. 夕食: Pif Paf Moela de Frango. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Padaria Pão de Torresmo , Padaria Pão de Torresmo . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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