2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1418 kcal
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脂質: 70.21g | たんぱく質: 61.97g | 炭水化物: 133.49g.
朝食: Комо Сыр Российский , Салтовский Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 昼食: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Смешанные Орехи, Белоцерковский Творог 9%. 夕食: Люкс Чипсы Ночь. 軽食/その他: Наш Сік Сок Мультивитамин, Snickers Snickers Super . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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