2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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975 kcal
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脂質: 46.50g | たんぱく質: 89.45g | 炭水化物: 47.28g.
昼食: Melão Amarelo, Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Alface Americana, Suco de Laranja Natural, Rocambole de Carne. 軽食/その他: Triunfo Bolacha Maizena, Ovo Cozido. もっと...
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体重に変化ありません
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