2021年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
|
709 kcal
|
脂質: 34.86g | たんぱく質: 21.92g | 炭水化物: 76.90g.
朝食: Яблоко Зеленое, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Ekspress Bērnu Sardeles. 昼食: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|