2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1203 kcal
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脂質: 47.46g | たんぱく質: 77.30g | 炭水化物: 118.60g.
朝食: Vişne Reçeli, Pişmiş Yumurta Beyazı, Beyaz Peynir, Uno Çavdarlı Ekmek, Ceviz. 昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Yufka, Etli Nohut. 夕食: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Sardalya. 軽食/その他: Kakaolu Kek, Ceviz, İncir. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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