2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1649 kcal
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脂質: 51.49g | たんぱく質: 170.34g | 炭水化物: 112.59g.
朝食: Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos. 昼食: Villar Jamón Serrano, Naranjas, Café Espresso, Carne de Pavo, Hacendado Guisantes Congelados. 夕食: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa. 軽食/その他: Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Paleobull Barrita Reishi . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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