2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1527 kcal
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脂質: 64.98g | たんぱく質: 113.06g | 炭水化物: 115.45g.
朝食: Kaufland Ei, Ja! Lachs, Dulano Truthahnbrust Hauchfein, Iglo Erbsen . 昼食: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Печеночные рулеты, Milfina Kräuterbutter, Свекла Вареная, Редис, Suntat Rote Kidney Bohnen, GutBio Rote Linsen. 夕食: Орехи в Шоколаде, Milfina Kräuterbutter, Buttella Sonnenblumen Öl, Putenland Puten-Brustfilet, Milbona Creme Fraiche 30%, Edeka Zucchini . 軽食/その他: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Яблоко Голден. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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