2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1585 kcal
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脂質: 65.12g | たんぱく質: 53.28g | 炭水化物: 206.67g.
朝食: Банан, Мёд, Кофе, Своя Лінія Молоко 1%, Яйцо, Розумний Вибір Овсянка. 昼食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо, Верес Горошек Зеленый, Соевый Соус, Салат из Капусты и Огурца, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Good Food Кукурудзяні Хлібці. 夕食: Обычные Блины, Мёд, SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами. 軽食/その他: Кофе Латте, Обычные Блины, Мёд, Обычные Блины, Капуста, Морковь, Красное Яблоко. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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