2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
|
1602 kcal
|
脂質: 66.94g | たんぱく質: 86.06g | 炭水化物: 165.35g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Яйцо (Целое), Liebendorf Сыр Голландский, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Помидоры Черри, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Индейка Тушеная, 0 Калорий Суфле из Ряженки, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Блинчики, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Зеленая Фасоль (Замороженная), Окей Брокколи Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста. 軽食/その他: FITKIT Choco Protein Cookie Caramel Mousse, Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Хлеб Бородинский, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|